Người ta thường nói rằng "Các gia đình Mỹ bắt đầu ngủ trong phòng sau khi em bé chào đời". Trên thực tế, nó không hoàn toàn đúng.

Ngay cả Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ cũng khuyên rằng tốt nhất nên ngủ với cha mẹ trong sáu tháng đầu tiên của em bé ( để ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh, đó là nguy cơ SIDS).

• Đầu tiên, tại sao bạn nên ngủ với bé? Những lợi ích của việc ngủ với em bé của bạn là gì?

Nhiều bậc cha mẹ có thể có một số rối nhỏ khi họ thực sự cân nhắc có nên ngủ với con hay không. Ví dụ, rất dễ lo lắng rằng em bé có thể ngủ ngon và sợ hãi. Vì vậy, hãy để Lọ nhìn vào phòng. Lợi ích của việc ngủ là gì:

1,Ngủ trong phòng có thể khiến bé ngủ lâu hơn, chất lượng giấc ngủ sẽ tốt hơn

Một nghiên cứu được công bố trên Pediatrics năm 2017 cho thấy nếu em bé có thể bắt đầu ngủ một mình trong phòng trong 4 tháng, chúng sẽ ngủ lâu hơn. Nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ ngủ một mình trong một phòng trong 4 tháng có thể ngủ trung bình hơn 46 phút so với những đứa trẻ ngủ trong phòng với bố mẹ, một đứa trẻ trung bình trong 9 tháng có thể ngủ trung bình 40 phút.

Cũng trong nghiên cứu trên, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi em bé được hai tuổi rưỡi, nếu chúng bắt đầu ngủ trong phòng sớm hơn em bé, chất lượng giấc ngủ của chúng sẽ tốt hơn.

Các kết quả được cung cấp bởi nghiên cứu khoa học có thể được sử dụng làm tài liệu tham khảo. Khi nào nó bắt đầu ngủ trong một phòng riêng biệt, điều quan trọng hơn là phải xem liệu tâm lý của em bé đã trưởng thành và sẵn sàng.

2, Ngủ trong phòng cũng có thể khiến bố mẹ ngủ ngon hơn

Điều này cũng được hiểu rất rõ. Khi bé ngủ trong phòng với bố mẹ, bố mẹ chắc chắn sẽ ngủ ít hoặc nhiều. "Đứa bé sẽ di chuyển ngay lập tức và hành động ngay lập tức. Thật khó để ngủ ngon." .

Và nếu bạn đặt bé vào một phòng riêng để ngủ, bố mẹ có thể có môi trường ngủ "ít can thiệp" hơn, vì vậy ngủ trong phòng không chỉ có thể kéo dài thời gian ngủ của bé mà còn cho cả bố mẹ. Một điều tốt.

3, Ngủ trong phòng có lợi cho sự phát triển độc lập của bé

Kéo dài thời gian ngủ của bé, để cả người lớn và bé ngủ ngon hơn ... Hai điểm trên là những yếu tố khách quan hơn. Một trong những chức năng quan trọng hơn của việc ngủ trong phòng là phát triển khả năng độc lập của bé. giấc ngủ thực sự là một đứa trẻ phát triển thành một cột mốc quan trọng "người lớn nhỏ", các bé luôn cần riêng của mình độc lập ngày càng tăng lên, nếu bé đã ngủ trong phòng của cha mẹ, bản chất không có lợi cho trau dồi khả năng độc lập của họ.

Ví dụ, khi em bé và bố mẹ ngủ chung phòng, em bé có thể đi dỗ bé ngay khi bé di chuyển, nhưng nó có thể làm phiền giấc ngủ của bé, không thể tự an ủi, có thể khiến bé thức dậy vào ban đêm. Nhiều lần hơn,  không thể ngủ được.

Tất nhiên, đây chỉ là tài liệu tham khảo về kết quả nghiên.Cha mẹ có thể để bé chọn phong cách trang trí phòng ngủ. Ví dụ, nếu bé thích màu xanh, bố mẹ có thể sắp xếp phòng của bé bằng màu xanh. Cha mẹ cũng có thể cho bé tham gia bố trí phòng, chọn khăn trải giường, rèm cửa, bàn làm việc hoặc thêm đồ chơi mới mà bé thích.

Miễn là bé có cảm giác thuộc về phòng riêng của mình, bé càng thích phòng của mình, bạn càng dễ dàng lên kế hoạch ngủ trong phòng!