Gối ngủ cho bà bầu giúp cho mẹ thoải mái trong các tư thể nằm nghiêng và nâng đỡ cơ thể, tránh được hiện tượng đau nhức, đau lưng, mỏi cơ chuột rút và giúp cho máu được lưu thông tốt hơn.
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai
Khi mang thai, mẹ không được nằm ngửa mà phải nằm nghiêng về một bên. Tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai.
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là nằm nghiêng sang một bên.
Đồng thời, tư thế nằm ngủ về bên trái cũng giúp thận loại bỏ được các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, giảm tình trạng phù chân gây khó chịu khi mang thai.
Bắt đầu từ tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ nhất định không được nằm ngửa. Bởi vì lúc này thai nhi đã lớn, nếu như mẹ nằm ngửa thì trọng lượng của thai sẽ chèn lên cột sống, cơ bắp, ruột, các mạch máu gây khó chịu cho mẹ và làm giảm lưu thông máu cho cơ thể và lưu lượng máu đến thai nhi.
Khi nằm ngửa sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp của mẹ, gây chóng mặt, khó thở khi ngủ, thậm chí nguy hiểm hơn là tử vong.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với mẹ bầu, vì vậy, gối ngủ cho bà bầu chính là trợ thủ đắc lực để mẹ có thể nằm ngủ đúng cách mà vẫn rất thoải mái.
Tác dụng của gối ngủ bà bầu
-
Nâng đỡ cơ thể
Những chiếc gối ngủ bà bầu được thiết kế phù hợp với đường cong tự nhiên của bà bầu, nhằm hỗ trợ phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân. Vì vậy, mẹ bầu có thể ngủ thoải mái ngay cả những tháng cuối của thai kỳ.
-
Giúp lưu thông máu dễ dàng
Tư thế nằm nghiêng là tư thể tốt nhất cho bà bầu, chọn gói ôm có thiết kế cao phần chân khi ngủ sẽ giúp máu lưu thông tốt, tránh hiện tượng phù nề chân hay tĩnh mạch bị căng, nhất là những tháng cuối của thai kỳ.
Tác dụng của gối ngủ cho bà bầu là nâng đỡ cơ thể, giúp lưu thông máu dễ dàng,..
-
Tránh đau lưng khi mang thai
Nhưng cơn đau lưng khi mang thai sẽ làm cho mẹ bầu rất mệt mỏi và khó chịu. Khi mẹ sử dụng gối ôm cho bà bầu có tác dụng nâng đỡ toàn bộ cơ thẻ sẽ làm hạn chế hiện tượng đau lưng, mỏi cơ, chuột rút.
Cách chọn gối ngủ phù hợp
-
Gối chữ J
Đặc điểm của gối chữ J là giúp nâng đỡ phần lưng và cổ, giúp cho mẹ bầu giảm các hiện tượng đau mỏi trong suốt thai kỳ. Chiều dài của gối phù hợp để mẹ có thể kẹp gối khi ngủ, kê lưng khi ngồi.
-
Gối chữ C
Gối chữ C có thể giúp nâng đỡ đầu, chân và lưng của mẹ bầu.
-
Gối chữ U
Gối chữ U được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì hỗ trợ được phần đầu, cổ, lưng, bụng và cả chân, đây là gối làm cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhất ở mọi tư thế nằm.
Hy vọng rằng với những tác dụng mà gối cho bà bầu đem lại, mẹ sẽ bớt mệt mỏi hơn trong suốt thai kỳ. Chúc mẹ mẹ tròn con vuông nhé!
- Không có sữa mẹ, nuôi con bằng sữa công thức có tốt không?(14/05/2022)
- Giải Thưởng Ergobaby(09/05/2022)
- Upang là nhãn hiệu máy tiệt trùng, sấy khô, khử mùi đầu tiên trên thế giới(02/04/2022)
- Những lợi ích của máy tăm nước là gì?(14/03/2022)
- Những lợi ích của máy tăm nước là gì?(14/03/2022)
- Công nghệ tiệt trùng bằng đèn Led UV hiện đại của Upang Plus(12/03/2022)
- Lợi ích của việc dùng máy tăm nước cho chăm sóc răng miệng ?(11/03/2022)
- Review Top Máy tăm nước loại nào tốt nhất hiện nay(11/03/2022)
- Máy Tăm Nước B.Well Swiss WI-912 ( 100% nhập khẩu từ Thụy Sĩ)(04/03/2022)
- Lợi ích của tập thể dục khi mang thai(15/12/2021)
- Mới sinh có tập thể dục được không(15/12/2021)
- Sự khác biệt giữa thanh chặn giường UMOO bản nâng cấp và thanh chặn giường thường(17/07/2021)
- Những vật dụng không thể thiếu khi nhà bạn có trẻ nhỏ(16/07/2021)
- Tại sao đau vùng hông sau sinh mổ ?(22/05/2021)
- Bổ sung dầu gan cá cho trẻ hay DHA thì tốt hơn, và sự khác biệt là gì?(19/05/2021)
- Liệu thai nhi trong bụng có sợ hãi trước tiếng ồn?(05/04/2021)
- Vậy em bé có thở được trong bụng mẹ không?(02/04/2021)
- Bật điều hòa cho trẻ sơ sinh như thế nào là tốt nhất?(04/12/2020)
- Máy Pha Sữa Baby Brezza Formula Pro Advanced - Có đáng tiền không?(26/10/2020)
- Tìm hiểu về thiết bị ghế ngồi ô tô cho trẻ em(04/09/2020)
- Trào ngược dạ dày ở trẻ sơ sinh ? (24/08/2020)
- Bố hút thuốc trong nhà, bé dễ bị viêm phế quản (17/06/2020)
- Tạo môi trường ngủ an toàn cho bé sơ sinh(17/06/2020)
- Trẻ em dưới 13 tuổi đi xe hơi phải có ghế chuyên dụng(09/06/2020)
- Đánh giá xe đẩy hai chiều COOZY ARIEL 126 tốt nhất hiện nay(20/04/2020)
- Nôi điện cho bé ngủ có tốt không?(14/04/2020)
- Máy hút mũi có làm tổn thương trẻ không?(25/02/2020)
- Làm thế nào để chọn một chiếc giường trẻ em?(06/02/2020)
- Cần chú ý gì khi vệ sinh ghế ngồi xe hơi em bé(30/12/2019)
- Những lợi ích của việc gắn ngược ghế ngồi xe hơi trẻ em là gì?(24/12/2019)