Gối ngủ cho bà bầu giúp cho mẹ thoải mái trong các tư thể nằm nghiêng và nâng đỡ cơ thể, tránh được hiện tượng đau nhức, đau lưng, mỏi cơ chuột rút và giúp cho máu được lưu thông tốt hơn.
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai
Khi mang thai, mẹ không được nằm ngửa mà phải nằm nghiêng về một bên. Tư thế nằm nghiêng về bên trái sẽ giúp cải thiện dinh dưỡng và lưu lượng máu đến nhau thai.
Tư thế ngủ tốt nhất khi mang thai là nằm nghiêng sang một bên.
Đồng thời, tư thế nằm ngủ về bên trái cũng giúp thận loại bỏ được các chất thải trong cơ thể hiệu quả hơn, giảm tình trạng phù chân gây khó chịu khi mang thai.
Bắt đầu từ tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ nhất định không được nằm ngửa. Bởi vì lúc này thai nhi đã lớn, nếu như mẹ nằm ngửa thì trọng lượng của thai sẽ chèn lên cột sống, cơ bắp, ruột, các mạch máu gây khó chịu cho mẹ và làm giảm lưu thông máu cho cơ thể và lưu lượng máu đến thai nhi.
Khi nằm ngửa sẽ làm ảnh hưởng đến huyết áp của mẹ, gây chóng mặt, khó thở khi ngủ, thậm chí nguy hiểm hơn là tử vong.
Giấc ngủ rất quan trọng đối với mẹ bầu, vì vậy, gối ngủ cho bà bầu chính là trợ thủ đắc lực để mẹ có thể nằm ngủ đúng cách mà vẫn rất thoải mái.
Tác dụng của gối ngủ bà bầu
-
Nâng đỡ cơ thể
Những chiếc gối ngủ bà bầu được thiết kế phù hợp với đường cong tự nhiên của bà bầu, nhằm hỗ trợ phần đầu, cổ, lưng, bụng và chân. Vì vậy, mẹ bầu có thể ngủ thoải mái ngay cả những tháng cuối của thai kỳ.
-
Giúp lưu thông máu dễ dàng
Tư thế nằm nghiêng là tư thể tốt nhất cho bà bầu, chọn gói ôm có thiết kế cao phần chân khi ngủ sẽ giúp máu lưu thông tốt, tránh hiện tượng phù nề chân hay tĩnh mạch bị căng, nhất là những tháng cuối của thai kỳ.
Tác dụng của gối ngủ cho bà bầu là nâng đỡ cơ thể, giúp lưu thông máu dễ dàng,..
-
Tránh đau lưng khi mang thai
Nhưng cơn đau lưng khi mang thai sẽ làm cho mẹ bầu rất mệt mỏi và khó chịu. Khi mẹ sử dụng gối ôm cho bà bầu có tác dụng nâng đỡ toàn bộ cơ thẻ sẽ làm hạn chế hiện tượng đau lưng, mỏi cơ, chuột rút.
Cách chọn gối ngủ phù hợp
-
Gối chữ J
Đặc điểm của gối chữ J là giúp nâng đỡ phần lưng và cổ, giúp cho mẹ bầu giảm các hiện tượng đau mỏi trong suốt thai kỳ. Chiều dài của gối phù hợp để mẹ có thể kẹp gối khi ngủ, kê lưng khi ngồi.
-
Gối chữ C
Gối chữ C có thể giúp nâng đỡ đầu, chân và lưng của mẹ bầu.
-
Gối chữ U
Gối chữ U được nhiều mẹ bầu lựa chọn vì hỗ trợ được phần đầu, cổ, lưng, bụng và cả chân, đây là gối làm cho mẹ bầu cảm thấy thoải mái nhất ở mọi tư thế nằm.
Hy vọng rằng với những tác dụng mà gối cho bà bầu đem lại, mẹ sẽ bớt mệt mỏi hơn trong suốt thai kỳ. Chúc mẹ mẹ tròn con vuông nhé!
- Có nên cho trẻ uống sữa tăng chiều cao hay không (23/03/2024)
- Thương hiệu máy giặt Duox(22/03/2024)
- Bảng thánh phần của sữa tăng trưởng chiều cao Asumiru Ichiban Boshi cho trẻ từ 11 đến 18 tuổi(22/03/2024)
- Sữa Asumiru Nhật Bản - Hỗ trợ tăng trưởng chiều cao vượt trội cho bé từ 3 - 16 tuổi(16/03/2024)
- Sữa Asumiru tăng chiều cao vượt trội cho bé(16/03/2024)
- Đánh giá sữa Asumiru tăng chiều cao cho trẻ em(14/03/2024)
- Bóng nhựa phi 8cm hay còn gọi là bóng nhựa 8cm(03/03/2024)
- 에이블 코지샤인 휴대용유모차 트라이크 - Able Cozy Premium Hàn Quốc(01/03/2024)
- Mua Xe Đẩy Gấp Gọn Ergobaby Metro+ Deluxe – Skyline Shadow tại Hà Nội(27/02/2024)
- Ghế ngồi ô tô Zaracos Cusco 6406 là ghế xoay 360 độ dành cho trẻ từ sơ sinh đến 12 tuổi(22/02/2024)
- Thanh chắn giường umoo(22/02/2024)
- Cửa chặn cầu thang không khoan tường hàng chính hãng(21/02/2024)
- Cửa chắn cầu thang là một thiết bị an toàn(21/02/2024)
- Mẫu xe đẩy em bé có lên máy bay (29/01/2024)
- Xe đẩy em bé mang lên máy bay(27/01/2024)
- Chuyên cung cấp bàn ghế trường mầm non cao cấp của Hàn Quốc(26/01/2024)
- Có nên mua máy rửa bình sữa cho bé hay không(26/01/2024)
- Nhà phân phối hạt sứ đồ chơi dành cho khu vui chơi tại TPHCM(23/01/2024)
- Có nên mua máy rửa bình sữa tiệt trùng sấy khô 2 trong 1 baby brezza pro(19/01/2024)
- Hegen là món quà tuyệt vời nhất dành cho các bà mẹ đang mang thai(04/01/2024)
- Bộ quà tặng bình sữa thôi nôi cho bé sơ sinh cao cấp(04/01/2024)
- Gối hỗ trợ cho bé bú Ergobaby(26/12/2023)
- Ưu điểm của gối cho bé bú Ergobaby Pillow xám(23/12/2023)
- Nước rửa bình Babyganics là sản phẩm nước rửa bình sữa hữu cơ được sản xuất tại Mỹ(14/12/2023)
- Một số thương hiệu máy rửa bình sữa phổ biến tại Việt Nam(05/12/2023)
- Tính năng nổi bật của nôi đưa trẻ em Joie Sansa 2in1 Portrait(05/12/2023)
- Ưu điểm của máy rửa bình sữa Agii 03(04/12/2023)
- Có nên mua bình sữa hegen không hay xem hết bài viết để biết thêm(04/12/2023)
- Thời gian sử dùng bình sữa cho bé là bao nhiêu tháng(04/12/2023)
- Xe đẩy trẻ em Baobaohao V9 cao cấp mẫu mới nhất 2023 (02/12/2023)